TempoLife › Funciones › Nicotine content: pouches, cigarettes and vapes › nicotine-gum

Chicle de nicotina: contenido de nicotina

El chicle de nicotina viene en dos fuerzas, y la técnica importa más que la elección entre ellas. Masticado como un chicle ordinario hace muy poco, por una razón que conviene entender.

Esta es una página de referencia sobre lo impreso en los envases y lo que limita el derecho de la UE. No es consejo médico, ni diagnóstico ni recomendación de usar ningún producto. La nicotina es adictiva y cada producto de esta página puede sostener esa dependencia. Si usa nicotina y quiere dejarla, un farmacéutico, un médico o el servicio nacional de cesación le ayudará más que una tabla.

Qué es el número del envase

Dos fuerzas, y la pregunta que elige una

El chicle de nicotina autorizado se vende a 2 mg y 4 mg por pieza. La regla de etiqueta de la mayoría de los productos europeos dirige la pieza de 4 mg a fumadores más pesados y más tempranos, típicamente definidos en el paquete como veinte o más cigarrillos al día o el primer cigarrillo a la media hora de despertar, y la pieza de 2 mg a todos los demás.

Ese segundo criterio no es arbitrario. El tiempo hasta el primer cigarrillo es el indicador único más fuerte de dependencia física en los cuestionarios estándar, porque mide cuán rápido el aclaramiento nocturno produce abstinencia. Un fumador ligero que despierta y fuma de inmediato puede necesitar más reemplazo que uno más pesado que no lo hace.

Masticar y aparcar, y por qué tragarlo lo desperdicia

La instrucción en cada paquete es masticar despacio hasta que aparezca el sabor o un ligero hormigueo, luego aparcar el chicle entre la mejilla y la encía, y repetir ese ciclo unos treinta minutos. La masticación continua libera nicotina más rápido de lo que la boca puede absorber, así que se traga con la saliva.

La nicotina tragada se absorbe del intestino a la circulación portal y pasa por el hígado antes de llegar al resto del cuerpo, donde una gran parte se metaboliza en el primer paso. Por eso la biodisponibilidad oral es pobre, la nicotina tragada alivia mal los antojos y produce hipo, acidez y náuseas. La técnica masticar-y-aparcar existe enteramente para mantener la nicotina en la boca, donde la membrana bucal la absorbe directamente a la circulación sistémica.

El café, la cola y el zumo interfieren

La absorción bucal depende del pH, y las bebidas ácidas bajan el pH de la boca un rato después de beberlas. Café, cola, zumo de fruta y otras bebidas ácidas reducen por tanto cuánta nicotina cruza la membrana, por eso las etiquetas piden no comer ni beber quince minutos antes y durante el uso. Es la misma química de base débil que hace el humo de cigarrillo inutilizable en la boca y el de cigarro utilizable.

También es una de las razones más comunes por las que una persona concluye que el chicle no le funciona.

Lo que la pieza entrega es menos de lo que contiene

Una cifra de 2 mg o 4 mg describe la nicotina en la pieza. No todo se libera en un período de masticación normal, y no todo lo liberado se absorbe. La información del producto de cada marca lo describe, y por eso un chicle etiquetado 4 mg no equivale a ningún otro producto etiquetado 4 mg. Compare chicle con chicle, y trate las comparaciones entre formatos solo por la cifra de miligramos como poco fiables.

Frente a un cigarrillo

La única cifra que permite comparar estos formatos es lo que un fumador absorbe de verdad: unos 1 a 1,5 mg de nicotina por cigarrillo, o algo así como 20 a 30 mg en un hábito de veinte al día. Es una dosis absorbida medida, no el mismo tipo de número que en la mayoría de envases.

Un producto de reemplazo autorizado está pensado para situarse frente a esa cifra absorbida, no por encima: todo el sentido de la escalera de dosis del envase es suficiente para quitar la abstinencia, lo bastante lento para no reproducir el refuerzo.

Dejarlo desde aquí

El chicle solo aumenta la probabilidad de parar. El chicle combinado con un parche lo hace mejor que cualquiera solo en las revisiones Cochrane, porque el parche sostiene una base que el chicle nunca se diseñó para sostener y el chicle cubre los antojos que un parche no alcanza.

El patrón con más evidencia es el mismo, sea cual sea el producto que deje. Una forma de acción prolongada sostiene la línea base para que la abstinencia no genere antojos todo el día, y una forma rápida está para los momentos en que un antojo aún llega. Las revisiones Cochrane de la terapia de reemplazo de nicotina hallan que usarla mejora la probabilidad de dejarlo frente a ningún medicamento, y que combinar parche con forma rápida va mejor que cualquiera sola. El apoyo conductual encima del medicamento va aún mejor.

Dos cosas conviene saber antes de empezar. La infradosis es el fracaso habitual: se elige la baja, se usa menos de lo que dice la etiqueta y se concluye que el reemplazo no funciona. Y existen medicamentos con receta para la dependencia del tabaco; eso es una conversación con un clínico, no una decisión de estantería.

Los servicios nacionales son gratuitos y los atienden personas que hacen esto todo el día. En Estonia el Instituto Nacional de Desarrollo de la Salud ofrece consejo de cesación y publica la lista de clínicas y teléfono. En Finlandia el servicio Stumppi de Filha cubre lo mismo. En Suecia es Sluta-Roka-Linjen. Su farmacia conocerá el local.

Source: Revisiones del Cochrane Tobacco Addiction Group sobre TRN y terapia combinada · checked 2026-09-06

Preguntas frecuentes

Fuentes:Etiqueta del producto y ficha técnica publicada por la agencia nacional de medicamentos · Revisiones del Cochrane Tobacco Addiction Group sobre TRN · Benowitz, Hukkanen and Jacob, Nicotine chemistry, metabolism, kinetics and biomarkers, Handbook of Experimental Pharmacology, 2009· comprobado2026-09-06

Otros formatos

Todos los formatos, las tablas de conversión y los techos de la UE están en la página hub.