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Cigare et cigarillo: teneur en nicotine

Un cigare livre de la nicotine même si la fumée n’est jamais inhalée, parce que le tabac produit une fumée alcaline que la muqueuse buccale peut absorber. La dose est surtout gouvernée par la quantité de tabac dans l’objet.

Ceci est une page de référence sur ce qui est imprimé sur les paquets et ce que le droit UE plafonne. Ce n’est pas un avis médical, pas un diagnostic et pas une recommandation d’utiliser un produit ici. La nicotine crée une dépendance et chaque produit de cette page peut l’entretenir. Si vous utilisez de la nicotine et voulez arrêter, un pharmacien, un médecin ou le service national d’arrêt aidera plus qu’un tableau.

Ce qu’est le chiffre sur le paquet

Pourquoi ne pas inhaler ne veut pas dire ne pas absorber

Les cigares sont faits de tabac air-cured et fermenté, la fumée est alcaline plutôt qu’acide. La nicotine, base faible de pKa proche de 8, reste largement non ionisée en milieu alcalin et traverse facilement les muqueuses buccales. Un fumeur de cigare qui tient la fumée en bouche sans la tirer aux poumons absorbe quand même de la nicotine.

C’est la même chimie qui fait marcher snus, sachets et gomme, et précisément celle qui manque à une cigarette. C’est aussi pourquoi la croyance courante que les cigares ne créent pas de dépendance parce que la fumée n’est pas inhalée ne tient pas.

La taille est la variable dominante

La nicotine par gramme de tabac ne diffère pas énormément entre feuille de cigare et de cigarette. Ce qui diffère énormément, c’est la masse. Une cigarette contient moins d’un gramme. Un cigarillo est à peu près dans cette région. Un gros cigare peut contenir plusieurs grammes et les plus grands formats bien plus — base de l’affirmation qu’un gros cigare peut contenir autant qu’un paquet entier.

Cela met la nicotine disponible dans un gros cigare un ordre de grandeur au-dessus d’une cigarette, même si seule une fraction est absorbée par la bouche en une séance. Cela rend aussi toute conversion cigares–cigarettes sans connaître la taille du cigare dénuée de sens.

Une courbe plus lente qu’une cigarette

Un cigare se fume sur trente à quatre-vingt-dix minutes et s’absorbe par une voie beaucoup plus lente. La nicotine plasmatique monte progressivement plutôt qu’en pic et reste élevée longtemps. L’expérience subjective diffère d’une cigarette, mais l’exposition totale d’une séance peut être substantielle et la dépendance chez les fumeurs réguliers de cigares est bien documentée.

Les petits cigares sont un autre problème

La frontière entre cigarette et petit cigare est autant juridique et fiscale que physique. Certains petits cigares ont la forme et la taille d’une cigarette et se fument exactement comme elles, inhalation comprise, ce qui les ramène à la voie pulmonaire rapide tout en les laissant hors des règles écrites pour les cigarettes. Si un produit est inhalé, traitez-le comme une cigarette quel que soit son nom.

Face à une cigarette

Le seul chiffre qui permette de comparer ces formats est ce qu’un fumeur absorbe vraiment : environ 1 à 1,5 mg de nicotine par cigarette, ou de l’ordre de 20 à 30 mg pour vingt par jour. C’est une dose absorbée mesurée, pas le même type de chiffre que sur la plupart des paquets.

C’est du tabac brûlé ou chauffé qui atteint le poumon, donc la vitesse est dans la fourchette cigarette même si le total de nicotine ne l’est pas. Les comparaisons sur le total seul sous-estiment le renforcement.

Arrêter à partir d’ici

Les fumeurs de cigares seuls sont souvent laissés hors des offres d’arrêt construites autour des cigarettes. Les substituts autorisés le sont pour la dépendance nicotinique, pas spécifiquement pour les cigarettes, et les formes orales correspondent à la voie d’absorption qu’un cigare utilise déjà.

Le schéma le plus étayé est le même, quel que soit le produit que vous arrêtez. Une forme à action prolongée tient la ligne de base pour que le sevrage ne génère pas d’envies toute la journée, et une forme rapide est là pour les moments où une envie arrive encore. Les revues Cochrane du traitement nicotinique de substitution trouvent que l’utiliser améliore la chance d’arrêter par rapport à aucun médicament, et qu’associer un patch à une forme rapide fait mieux que l’un ou l’autre seul. Un soutien comportemental en plus du médicament fait encore mieux.

Deux choses à savoir avant de commencer. Le sous-dosage est l’échec habituel : on choisit la faible dose, on l’utilise moins souvent que l’étiquette, et on conclut que le substitut ne marche pas. Et des médicaments sur ordonnance existent aussi pour la dépendance tabagique ; c’est une conversation avec un clinicien, pas un choix de rayon.

Les services nationaux sont gratuits et tenus par des gens qui font cela toute la journée. En Estonie, l’Institut national pour le développement de la santé assure le conseil au sevrage et publie la liste des cliniques et de la ligne d’aide. En Finlande, le service Stumppi de Filha couvre le même terrain. En Suède, c’est Sluta-Roka-Linjen. Votre pharmacie connaîtra le local.

Source: Revues du Cochrane Tobacco Addiction Group sur le TNS et la thérapie combinée · checked 2026-09-06

Questions fréquentes

Sources :Directive UE 2014/40/UE sur les produits du tabac · Benowitz, Hukkanen and Jacob, Nicotine chemistry, metabolism, kinetics and biomarkers, Handbook of Experimental Pharmacology, 2009· vérifié2026-09-06

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