TempoLife › Funktsioonid › Nicotine content: pouches, cigarettes and vapes › refillable-vape

Täidetav vape ja e-vedelik: nikotiinisisaldus

E-vedeliku tugevus on kontsentratsioon, mitte doos. Oluline on milligrammid milliliitri kohta korda milliliitrid, mis tegelikult läbi lähevad — arvutus, mida enamik inimesi kunagi ei tee.

See on viiteleht selle kohta, mis on pakenditele trükitud ja mida EL piirab. See ei ole meditsiiniline nõuanne, diagnoos ega soovitus ühtki toodet kasutada. Nikotiin tekitab sõltuvust ja iga toode siin lehel võib seda sõltuvust hoida. Kui kasutate nikotiini ja tahate lõpetada, aitab apteeker, arst või riiklik loobumisteenus rohkem kui tabel.

Mis on number pakendil

Kontsentratsioon korda maht on ainus aus arv

Pudel sildiga 12 mg milliliitri kohta sisaldab 12 mg nikotiini igas milliliitris vedelikku. Keegi, kes läbib 3 ml päevas, käsitleb seega 36 mg nikotiini päevas. Keegi, kes läbib 3 ml päevas 20 mg milliliitri kohta vedelikku, käsitleb 60 mg. Kumbki arv ei ole see, mis verre jõuab, aga mõlemad on täpsed, kergesti arvutatavad ja õige alus enda kasutuse võrdlemiseks aja jooksul või teise formaadiga.

See on arvutus, millele tugevusarv kutsub ja mida peaaegu keegi ei tee. Kontsentratsiooni langus koos mahu tõusuga ei ole vähendus, ja see on kõige tavalisem viis, kuidas ise juhitud vähendamine vaikselt ebaõnnestub.

Mida EL piirab ja miks

Tubakatoodete direktiivi artikkel 20 seab kolm limiiti, mis koos määratlevad formaadi Euroopas: nikotiini kontsentratsioon mitte kõrgem kui 20 mg milliliitri kohta, täitepudelid mitte suuremad kui 10 ml ja paagid või kassetid mitte suuremad kui 2 ml. Täis 10 ml täitepudel maksimumkontsentratsioonil sisaldab 200 mg nikotiini, mistõttu need pudelid peavad olema lapskindlad ja rikkumistõendavad ning kandma infolehte ja hoiatust, et toode sisaldab nikotiini, väga sõltuvust tekitavat ainet.

Sama artikkel nõuab, et seade annaks nikotiinidoose ühtlastel tasemetel tavalistes kasutustingimustes, keelab teatud lisandid ja nõuab tootjatelt toodete teatamist enne turulelaskmist.

Vaba alus ja sool on sama number erineva käitumisega

Kaks pudelit võivad mõlemad öelda 20 mg milliliitri kohta ja käituda väga erinevalt. Vaba aluse nikotiin tekitab aluselisema aerosooli ja karedama kurgu tunde antud kontsentratsioonil. Soolakoostised, mis tehakse happe, näiteks bensoehappe lisamisega, langetavad aerosooli pH-d ja lõikavad seda karedust, mis võimaldab pikemat ja sügavamat sissehingamist samal kontsentratsioonil.

Sildi arv seda ei püüa. Kui võrdlete enda kasutust vedelikutüübi vahetuse järel, on milliliitrid, mis läbi lähevad, mõõt, mis tegelikult ütleb, mis juhtus.

Riistvara on pool tarnet

Nikotiin pahvi kohta on kontsentratsioon korda vedeliku maht, mis selles pahvis aurustub. Mähise takistus, võimsus, wickimine ja õhuvool muudavad teist liiget, vahel suure teguriga. Kõrge võimsusega seade madala kontsentratsiooniga võib anda rohkem nikotiini pahvi kohta kui madala võimsusega pod kõrgega.

Seetõttu ei saa milligramme milliliitri kohta üksi teisendada sigareti ekvivalendiks, ja iga sait, mis sellist teisendust pakub, arvab selle osa, mis tegelikult varieerub.

Nikotiinivaba vedelik ja suurusreeglid

Vedeliku sildiga 0 mg milliliitri kohta ei sisalda nikotiini. ELi mahulaged kehtivad nikotiini sisaldavale vedelikule, mistõttu suured nikotiinivabad pudelid on seaduslikud, samal ajal kui 10 ml limiit istub kõigel, milles on nikotiini. Kui kasutate suurt pudelit, kontrollige kontsentratsiooni sellel, mitte eeldage suurusest.

Sigareti vastu

Ainus arv, millega neid formaate võrrelda, on see, mida suitsetaja tegelikult imendab: umbes 1–1,5 mg nikotiini sigareti kohta ehk umbes 20–30 mg kahekümne sigareti päevas. See on mõõdetud imendunud doos ja ei ole sama tüüpi number kui enamikul pakkidel.

Number sellel pakil on sisaldus, seega ei saa seda jagada 1,5 mg-ga ja lugeda sigarettide arvuks. See ütleb, milline lagi ühel ühikul võiks olla — kasulik ülemine piir ja kehv ekvivalents.

Loobumine siit

Mõõt, mis teeb vähendamise siin tegelikuks, on milliliitrid päevas koos kontsentratsiooniga, et langus ühes ei peituks tõusu taha teises. Litsentsitud tooted asendavad mõlemad arvud ühe deklareeritud doosiga.

Muster, millel on kõige rohkem tõendeid, on sama, millist toodet te ka ei lõpeta. Pika toimega vorm hoiab baasi, et võõrutus ei tekitaks isu kogu päeva, ja kiire vorm on hetkedeks, kui isu ikka tuleb. Cochrane’i ülevaated nikotiinasendusravist leiavad, et kasutamine parandab lõpetamise võimalust võrreldes ravimita, ja plaaster koos kiire vormiga toimib paremini kui kumbki üksi. Käitumuslik tugi ravimi peale toimib veel paremini.

Kaks asja tasub enne alustamist teada. Aladosoosimine on tavaline ebaõnnestumine: valitakse madal tugevus, kasutatakse harvemini kui märgis ütleb ja järeldatakse, et asendus ei tööta. Ja retseptiravimid tubakasõltuvuse jaoks on olemas; need on vestlus arstiga, mitte riiuliotsus.

Riiklikud teenused on tasuta ja neid töötavad inimesed, kes teevad seda kogu päeva. Eestis korraldab Tervise Arengu Instituut loobumisnõustamist ja avaldab kliinikute ning infoliini nimekirja. Soomes katab sama Filha Stumppi teenus. Rootsis on Sluta-Roka-Linjen. Apteek teab kohalikku.

Source: Cochrane Tobacco Addiction Group ülevaated nikotiinasendusravist ja kombinatsioonravist · checked 2026-09-06

Korduma kippuvad küsimused

Allikad:ELi tubakatoodete direktiiv 2014/40/EL · Tootja deklaratsioon pakendil, purgil või pudelil· kontrollitud2026-09-06

Muud formaadid

Kõik formaadid, teisendustabelid ja ELi piirid on keskusel.