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Snus (schwedischer Feuchtschnupftabak): Nikotingehalt

Snus-Dosen deklarieren Nikotin pro Gramm, nicht pro Portion, daher können zwei Dosen mit sehr unterschiedlichen Zahlen dieselbe Dosis liefern. Die Umrechnung ist eine Multiplikation, und das ist das Erste vor jedem Vergleich.

Das ist eine Referenzseite darüber, was auf Packungen steht und was EU-Recht deckelt. Kein medizinischer Rat, keine Diagnose und keine Empfehlung, ein Produkt hier zu nutzen. Nikotin macht abhängig, und jedes Produkt auf dieser Seite kann diese Abhängigkeit halten. Wer Nikotin nutzt und aufhören will, dem helfen Apotheke, Arzt oder der nationale Entwöhnungsdienst mehr als eine Tabelle.

Was die Zahl auf der Packung ist

Pro Gramm ist nicht pro Portion

Eine Snus-Dose gibt Nikotin als Milligramm pro Gramm Produkt an. Ein Portionsbeutel wiegt etwa 0,5–1 g je nach Format: große oder Original-Portionen liegen oben in dem Bereich, Slim und White darunter. Die Dosis in einer Portion ist die deklarierte Konzentration mal Portionsgewicht.

Die praktische Folge: eine 1-g-Originalportion mit 8 mg/g und eine 0,5-g-Slim mit 16 mg/g enthalten beide 8 mg Nikotin, obwohl eine Dose doppelt so stark wirkt. Gedruckte Zahlen ohne Gewichte zu vergleichen kehrt das genau um. Mainstream-Produkte liegen um 8 mg/g, stärkere Linien deutlich höher; die Zahl, die zählt, steht auf der Dose vor Ihnen.

Loser und Portionssnus verhalten sich unterschiedlich

Loser Snus wird per Hand zur Prilla geformt, die Dosis ist also, was der Nutzer diesmal gerollt hat, und sie kann leicht größer als eine Werkportion sein. Portionssnus fixiert die Masse. Innerhalb der Portionen hält eine weiße oder trockene Portion anfangs weniger Feuchte und gibt Nikotin langsamer und gleichmäßiger ab als eine traditionelle braune, die bei der Herstellung befeuchtet wird und sofort liefert.

Keine dieser Unterschiede erscheint in der Milligramm-pro-Gramm-Zahl, die das Produkt in der Dose beschreibt und nicht das Verhalten unter der Lippe.

Alkalisch von Entwurf

Snus wird pasteurisiert und mit Natriumcarbonat gepuffert, was den pH hebt. Weil Nikotin eine schwache Base ist, bleibt ein großer Anteil un-ionisiert und kann die Mundschleimhaut passieren. Das ist bewusste Formulierung, kein Nebenprodukt: ohne Puffer wäre dasselbe Nikotin im Speichel weitgehend ionisiert und schlecht resorbiert.

Eine Portion bleibt typisch dreißig bis sechzig Minuten. Plasma-Nikotin steigt über etwa zwanzig bis dreißig Minuten und hält, die Kurve ist ein Plateau statt der Zigarettenspitze. Die über den Tag aufgenommene Nikotinmenge kann einen Raucher erreichen oder übertreffen, die momentane Verstärkung ist schwächer.

Die Rechtskarte ist ungewöhnlich und oft falsch berichtet

Artikel 17 der Tabakproduktrichtlinie verpflichtet die Mitgliedstaaten, das Inverkehrbringen von Tabak zum oralen Gebrauch zu verbieten. Schweden hat eine im Beitritt 1994 ausgehandelte Ausnahme, daher ist Snus dort legal und nirgendwo sonst in der EU. Norwegen ist kein EU-Mitglied und erlaubt ihn.

Die Definition zählt so viel wie das Verbot. Tabak zum oralen Gebrauch ist so definiert, dass zum Inhalieren oder Kauen bestimmte Erzeugnisse ausgenommen sind, daher bleiben Kautabak und Nasenschnupftabak in der EU legal, Snus nicht. Deshalb fallen tabakfreie Nikotinbeutel ganz aus diesem Artikel: sie enthalten keinen Tabak, ein Verbot von Oral tabak erreicht sie nicht.

Gegen eine Zigarette

Die einzige Zahl, mit der sich diese Formate vergleichen lassen, ist, was ein Raucher wirklich aufnimmt: grob 1 bis 1,5 mg Nikotin pro Zigarette, oder etwa 20 bis 30 mg bei zwanzig am Tag. Das ist eine gemessene aufgenommene Dosis, nicht dieselbe Art Zahl wie auf den meisten Packungen.

Das über einen Tag regelmäßiger Nutzung aufgenommene Gesamtnikotin kann einen Raucher erreichen oder überschreiten, während der momentane Anstieg viel langsamer ist. Ähnliche Summen und sehr verschiedene Kurven ist das normale Verhältnis zwischen oralem Tabak und Zigaretten.

Aufhören von hier

Zugelassene orale Ersatzprodukte nutzen denselben bukkalen Weg und kommen anders als eine Dose mit deklarierter Dosis pro Stück und schriftlichem Ausschleichplan. Snus-Nutzer finden Kaugummi- und Lutschtablettenformate deshalb oft vertraut.

Das Muster mit der meisten Evidenz ist dasselbe, welches Produkt Sie auch beenden. Eine lang wirkende Form hält die Baseline, damit Entzug nicht den ganzen Tag Cravings erzeugt, und eine schnell wirkende Form ist für die Momente da, in denen ein Craving trotzdem kommt. Cochrane-Reviews der Nikotinersatztherapie finden, dass die Nutzung die Chance zu stoppen gegenüber keiner Medikation verbessert, und dass ein Pflaster plus schnell wirkende Form besser ist als jedes allein. Verhaltenstherapie obendrauf wirkt noch besser.

Zwei Dinge sollte man vor dem Start wissen. Unterdosierung ist das übliche Scheitern: man wählt die niedrige Stärke, nutzt sie seltener als das Etikett sagt, und schließt, Ersatz wirke nicht. Und verschreibungspflichtige Arzneimittel gegen Tabakabhängigkeit gibt es auch; das ist ein Gespräch mit einem Kliniker, keine Regalentscheidung.

Nationale Dienste sind kostenlos und mit Menschen besetzt, die das den ganzen Tag tun. In Estland führt das Nationale Institut für Gesundheitsentwicklung Entwöhnungsberatung und veröffentlicht die aktuelle Klinik- und Hotline-Liste. In Finnland deckt der Stumppi-Dienst von Filha dasselbe ab. In Schweden ist es Sluta-Roka-Linjen. Die Apotheke kennt den lokalen.

Source: Cochrane-Tobacco-Addiction-Group-Reviews zu Nikotinersatz und Kombinationstherapie · checked 2026-09-06

Häufige Fragen

Quellen:EU-Tabakerzeugnisrichtlinie 2014/40/EU · Benowitz, Hukkanen and Jacob, Nicotine chemistry, metabolism, kinetics and biomarkers, Handbook of Experimental Pharmacology, 2009 · Herstellererklärung auf Packung, Dose oder Flasche· geprüft2026-09-06

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