TempoLife › Funkcijos › Nicotine content: pouches, cigarettes and vapes › refillable-vape
Pildomas garintuvas ir e. skystis: nikotino kiekis
E. skysčio stiprumas yra koncentracija, o ne dozė. Svarbu miligramai mililitre, padauginti iš mililitrų, kuriuos tikrai sunaudojate, ir būtent šio skaičiavimo dauguma žmonių niekada neatlieka.
Tai informacinis tinklalapis apie tai, kas užrašyta ant pakuočių ir ką riboja ES teisė. Tai nėra medicininė konsultacija, nėra diagnozė ir nėra rekomendacija naudoti bet kurį čia esantį produktą. Nikotinas sukelia priklausomybę, ir kiekvienas šiame tinklalapyje esantis produktas gali tą priklausomybę palaikyti. Jei naudojate nikotiną ir norite nutraukti, vaistininkas, gydytojas ar nacionalinė rūkymo nutraukimo tarnyba padės jums daugiau nei lentelė.
Kas yra skaičius ant pakuotės
| Pozicija | Paveikslas |
|---|---|
| Kategorija | Nikotinas be tabako |
| Deklaruotas skaičius | Nikotino koncentracija mg viename ml skysčio |
| Teisinė padėtis | ES: 20 mg/ml, pildymo talpyklės daugiausia 10 ml, bakeliai daugiausia 2 ml |
| Deklaruota kaip | mg nikotino viename ml |
| EU koncentracijos riba | 20 mg/ml |
| EU papildymo talpos riba | 10 ml |
| ES bakelio riba | 2 ml |
| Nikotinas pilname 10 ml buteliuke su 20 mg/ml | 200 mg |
Koncentracija, padauginta iš tūrio, yra vienintelis sąžiningas skaičius
Butelis su etikete 12 mg mililitre turi 12 mg nikotino kiekviename mililitre skysčio. Kas nors, per dieną sunaudojantis 3 ml, todėl tvarko 36 mg nikotino per dieną. Kas nors, per dieną sunaudojantis 3 ml 20 mg mililitre skysčio, tvarko 60 mg. Nė vienas iš šių skaičių nėra tai, kas pasiekia kraujotaką, bet abu tikslūs, abu lengvai apskaičiuojami, ir jie yra teisingas pagrindas palyginti savo vartojimą laikui bėgant ar su kitu formatu.
Tai skaičiavimas, kurį stiprumo skaičius siūlo atlikti ir kurio beveik niekas neatlieka. Koncentracijos sumažėjimas, kurį lydi tūrio padidėjimas, nėra sumažinimas, ir tai dažniausias būdas, kaip savarankiškas dozės mažinimas tyliai nepavyksta.
Ką EU riboja ir kodėl
Tabako produktų direktyvos 20 straipsnis nustato tris ribas, kurios kartu apibrėžia formatą Europoje: nikotino koncentracija ne didesnė kaip 20 mg mililitre, pildymo talpyklos ne didesnės kaip 10 ml ir bakeliai ar kapsulės ne didesni kaip 2 ml. Pilname 10 ml pildymo buteliuke su didžiausia koncentracija yra 200 mg nikotino, todėl tokie buteliukai turi turėti vaikams neatidaromus ir atidarymą parodančius uždorius bei būti su informaciniu lapeliu ir įspėjimu, kad produkte yra nikotino — labai didelę priklausomybę sukeliančios medžiagos.
Tas pats straipsnis reikalauja, kad įrenginys normaliomis naudojimo sąlygomis pateiktų nikotino dozes vienodu lygiu, uždraudžia tam tikrus priedus ir reikalauja, kad gamintojai apie produktus praneštų prieš pateikdami juos rinkai.
Laisvoji bazė ir druska yra tas pats skaičius, tik elgiasi skirtingai
Du buteliukai gali abu nurodyti 20 mg mililitre ir elgtis visiškai skirtingai. Laisvos bazės nikotinas sukuria šarmingesnį aerozolį ir šiurkštesnį pojūtį gerklėje esant tai pačiai koncentracijai. Druskų formulės, gaunamos įdedant rūgšties, pavyzdžiui, benzoinės rūgšties, sumažina aerozolio pH ir tą šiurkštumą, todėl galima ilgiau ir giliau įkvėpti tos pačios koncentracijos.
Etiketės skaičius to neparodo. Jei lyginate savo naudojimą pakeitę skysčio tipą, išnaudoti mililitrai yra tas rodiklis, kuris tikrai parodys, kas atsitiko.
Prietaisas yra pusė tiekimo
Nikotino, patenkančio per vieną įkvėpimą, kiekis yra koncentracija, padauginta iš to įkvėpimo metu išgarinto skysčio tūrio. Kaitinimo spiralės varža, galia, vatos sudrėkinimas ir oro pralaidumas — visi jie keičia antrąjį dėmenį, kartais daug kartų. Didelės galios įrenginys su maža koncentracija per įkvėpimą gali tiekti daugiau nikotino nei mažos galios kapsulė su didele koncentracija.
Būtent todėl vien miligramų mililitre negalima perskaičiuoti į cigarečių ekvivalentą ir todėl bet kuri svetainė, siūlanti tokį perskaičiavimą, spėja būtent tą dalį, kuri iš tikrųjų kinta.
Skystis be nikotino ir dydžio taisyklės
Skystis, pažymėtas 0 mg mililitre, nikotino neturi. ES tūrio ribos taikomos nikotino turinčiam skysčiui, todėl didelės nikotino neturinčio skysčio talpyklės yra legalios, o viskam, kuriame yra nikotino, taikoma 10 ml riba. Jei naudojate didelį buteliuką, patikrinkite ant jo nurodytą koncentraciją, o ne spėkite pagal dydį.
Palyginti su cigarete
Vienintelis skaičius, leidžiantis bent kaip palyginti šiuos formatus, yra tai, kiek rūkantysis iš tikrųjų pasisavina: maždaug nuo 1 iki 1.5 mg nikotino iš cigaretės arba maždaug nuo 20 iki 30 mg per dvidešimties cigarečių per dieną įprotį. Tai išmatuota pasisavinta dozė, ir tai nėra tokios pačios rūšies skaičius kaip tas, kuris nurodytas ant daugumos pakuočių.
Skaičius ant šios pakuotės yra kiekis, todėl jo negalima dalyti iš 1.5 mg ir skaityti kaip cigarečių skaičiaus. Ką jis tikrai pasako – tai riba to, ką vienas vienetas galėtų pateikti, o tai naudinga viršutinė riba ir prastas atitikmuo.
| Atskaitos taškas | Paveikslas |
|---|---|
| Nikotinas, pasisavinamas iš vienos cigaretės | maždaug nuo 1 iki 1.5 mg |
| Nikotinas, pasisavinamas rūkant dvidešimt cigarečių per dieną | maždaug nuo 20 iki 30 mg |
| EU cigarečių mašininio matavimo išsiskiriančių medžiagų riba | 1 mg vienoje cigaretėje |
| Nikotinas pilnoje ES teisės aktus atitinkančioje vienkartinėje elektroninėje cigaretėje | iki 40 mg, kaip kiekis |
| Nikotinas pilname 10 ml pakartotinio užpildymo buteliuke su 20 mg/ml | 200 mg, kaip kiekis |
| Pildomas garintuvas ir e. skystis | ES didžiausia leidžiama 20 mg/ml; pilnas 10 ml buteliukas tokio stiprumo turi 200 mg |
Kaip mesti nuo šiol
Rodiklis, kuris čia padaro laipsnišką mažinimą tikru, yra mililitrai per dieną, užrašomi kartu su koncentracija, kad vieno mažėjimo neužmaskuotų kito didėjimas. Licencijuoti produktai abu skaičius pakeičia viena deklaruota doze.
Modelis su daugiausia įrodymų yra tas pats, nesvarbu, kurį produktą nutraukiate. Ilgo veikimo forma laiko bazinę liniją, kad abstinencija negeneruotų potraukio visą dieną, o greito veikimo forma yra ten akimirkoms, kai potraukis vis tiek ateina. Cochrane apžvalgos apie nikotino pakaitinę terapiją randa, kad jos vartojimas pagerina nutraukimo šansą palyginti su be vaistų, ir kad pleistro derinys su greito veikimo forma veikia geriau nei kiekviena atskirai. Elgesio palaikymas ant vaistų veikia dar geriau.
Prieš pradedant verta žinoti du dalykus. Įprasta nesėkmė yra per maža dozė: žmonės pasirenka mažą stiprumą, naudoja jį rečiau, nei nurodyta ant pakuotės, ir padaro išvadą, kad pakaitinė terapija jiems neveikia. Ir tabako priklausomybei yra ir receptinių vaistų; tai pokalbis su gydytoju, o ne pasirinkimas prie lentynos.
Nacionalinės paslaugos yra nemokamos, o jose dirba žmonės, kurie tuo užsiima visą dieną. Estijoje Nacionalinis sveikatos plėtros institutas veda rūkymo atsisakymo konsultacijas ir skelbia dabartinį kabinetų bei pagalbos linijų sąrašą. Suomijoje tą patį daro Filha valdoma Stumppi paslauga. Švedijoje tai Sluta-Roka-Linjen. Jūsų vaistinė žinos vietinę.
Source: Cochrane Tobacco Addiction Group apžvalgos apie nikotino pakaitinę terapiją ir apie kombinuotą terapiją · checked 2026-09-06
Dažnai užduodami klausimai
Ką reiškia mg/ml ant e-skysčio?
Tai nikotino koncentracija: nikotino miligramai kiekviename skysčio mililitre. Padauginkite iš sunaudojamų mililitrų, kad gautumėte nikotino kiekį, su kuriuo turite reikalą.
Kiek nikotino yra 10 ml buteliuke?
Koncentracija, padauginta iš dešimties. Prie EU nustatytos didžiausios 20 mg viename ml ribos pilname 10 ml buteliuke yra 200 mg nikotino — todėl tokie buteliukai yra apsaugoti nuo vaikų.
Ar 20 mg/ml yra daug?
Tai didžiausia koncentracija, kurią teisėtai galima pardavinėti ES. Ar jums tai daug, priklauso nuo to, kiek mililitrų per dieną išnaudojate – būtent šį skaičių verta stebėti.
Šaltiniai:EU Tabako gaminių direktyva 2014/40/EU · Gamintojo deklaracija, atspausdinta ant pakuotės, skardinės ar butelio· patikrinta2026-09-06
Kiti formatai
Nikotino paketėlis (be tabako)
mg grame, padauginti iš maišelio svorio, duoda mg maišelyje
Vienkartinis (išmetamas) garintuvas
Iki 40 mg nikotino pilname ES teisės aktus atitinkančiame įtaise: 2 ml po 20 mg/ml
Cigaretė (gamykloje pagaminta)
Iki 1 mg pagal aparatinį matavimą; maždaug 1–1.5 mg faktiškai pasisavinama
Suktinė (pačių suktas) cigaretė
Nei įstatyme, nei ant pakelio nėra skaičiaus vienai cigaretei
Cigaras ir cigarilė
Dideliame cigare gali būti tiek pat tabako, kiek visoje cigarečių pakuotėje
Pypkės tabakas
Skaičiaus vienai pypkės galvai nėra; galvą prikrauna pats vartotojas
Visi formatai, perskaičiavimo lentelės ir EU ribos yra pagrindiniame puslapyje.
Kas pasikeičia, kai nutraukiate
Miegas, pulsas ramybėje, nuotaika ir apetitas – pirmosiomis savaitėmis kinta visi. TempoLife juos registruoja vienoje vietoje, kad pokytį galėtumėte pamatyti, o ne turėtumėte atsiminti.