TempoLife › Funkcijas › Nicotine content: pouches, cigarettes and vapes › refillable-vape

Uzpildāms iztvaikotājs un e-šķidrums: nikotīna saturs

E-šķidruma stiprums ir koncentrācija, nevis deva. Nozīme ir miligramiem uz mililitru, kas pareizināti ar mililitriem, ko patiešām izsmēķējat, un tieši šo aprēķinu lielākā daļa cilvēku nekad neveic.

Šī ir uzziņu lapa par to, kas ir uzdrukāts uz iepakojumiem un ko ierobežo ES tiesību akti. Tas nav medicīnisks padoms, nav diagnoze un nav ieteikums lietot kādu no šeit minētajiem produktiem. Nikotīns izraisa atkarību, un ikviens šajā lapā minētais produkts spēj šo atkarību uzturēt. Ja lietojat nikotīnu un vēlaties pārtraukt, farmaceits, ārsts vai valsts atmešanas atbalsta dienests jums palīdzēs vairāk nekā tabula.

Kas ir skaitlis uz iepakojuma

Koncentrācija, kas reizināta ar tilpumu, ir vienīgais godīgais skaitlis

Pudele ar etiķeti 12 mg uz mililitru satur 12 mg nikotīna katrā mililitrā šķidruma. Kāds, kas dienā iziet cauri 3 ml, tātad apstrādā 36 mg nikotīna dienā. Kāds, kas dienā iziet cauri 3 ml 20 mg uz mililitru šķidruma, apstrādā 60 mg. Neviens no šiem skaitļiem nav tas, kas sasniedz asinsriti, bet abi ir precīzi, abi ir viegli aprēķināmi, un tie ir pareizais pamats, lai salīdzinātu savu lietošanu laikā vai pret citu formātu.

Šis ir aprēķins, ko stipruma skaitlis aicina veikt un ko gandrīz neviens neveic. Koncentrācijas samazinājums, ko pavada tilpuma palielinājums, nav samazinājums, un tas ir visizplatītākais veids, kā patstāvīga devas mazināšana klusi izgāžas.

Ko EU ierobežo un kāpēc

Tabakas izstrādājumu direktīvas 20. pants nosaka trīs ierobežojumus, kas kopā definē formātu Eiropā: nikotīna koncentrācija ne augstāka par 20 mg uz mililitru, uzpildes tvertnes ne lielākas par 10 ml un tvertnes vai kapsulas ne lielākas par 2 ml. Pilna 10 ml uzpildes pudelīte ar maksimālo koncentrāciju satur 200 mg nikotīna, un tāpēc šādām pudelītēm jābūt ar bērniem neatveramiem un atvēršanu uzrādošiem aizdariem, kā arī tām jāpievieno lietošanas instrukcija un brīdinājums, ka izstrādājums satur nikotīnu — vielu, kas rada izteiktu atkarību.

Tas pats pants prasa, lai ierīce normālos lietošanas apstākļos nodrošinātu nikotīna devas vienmērīgā līmenī, aizliedz noteiktas piedevas un prasa ražotājiem paziņot par produktiem pirms to laišanas tirgū.

Brīvā bāze un sāls ir viens un tas pats skaitlis ar atšķirīgu uzvedību

Divas pudelītes var abas norādīt 20 mg uz mililitru un uzvesties ļoti atšķirīgi. Brīvās bāzes nikotīns dod sārmaināku aerosolu un skarbāku sajūtu kaklā pie tādas pašas koncentrācijas. Sāļu formulas, kas iegūtas, pievienojot skābi, piemēram, benzoskābi, pazemina aerosola pH un mazina to skarbumu, kas ļauj ilgāk un dziļāk ieelpot to pašu koncentrāciju.

Etiķetes skaitlis to neatspoguļo. Ja salīdzināt savu lietošanu pirms un pēc šķidruma veida maiņas, izlietotie mililitri ir tas mērījums, kas patiešām parādīs, kas notika.

Ierīce ir puse no piegādes

Nikotīna daudzums, ko piegādā viens ievilkums, ir koncentrācija, kas reizināta ar šajā ievilkumā iztvaicētā šķidruma tilpumu. Spoles pretestība, jauda, mitrināšana un gaisa plūsma — visi tie maina otro lielumu, dažkārt vairākkārt. Lielas jaudas ierīce ar zemu koncentrāciju vienā ievilkumā var piegādāt vairāk nikotīna nekā mazas jaudas pods ar augstu koncentrāciju.

Tāpēc miligramus uz mililitru vien nevar pārvērst cigaretes ekvivalentā, un tāpēc jebkura vietne, kas piedāvā tādu pārrēķinu, min tieši to daļu, kura patiesībā mainās.

Šķidrums bez nikotīna un izmēra noteikumi

Šķidrums, kas marķēts ar 0 mg uz mililitru, nesatur nikotīnu. ES tilpuma ierobežojumi attiecas uz nikotīnu saturošu šķidrumu, tāpēc lielas pudeles ar nikotīnu nesaturošu šķidrumu ir legālas, savukārt visam, kurā ir nikotīns, ir 10 ml ierobežojums. Ja lietojat lielu pudeli, pārbaudiet uz tās norādīto koncentrāciju, nevis pieņemiet to pēc izmēra.

Salīdzinājumā ar cigareti

Vienīgais skaitlis, kas ļauj kādu no šiem formātiem salīdzināt, ir tas, cik smēķētājs patiesībā uzsūc: aptuveni no 1 līdz 1.5 mg nikotīna uz cigareti jeb kaut kas no 20 līdz 30 mg robežās, ja ieradums ir divdesmit cigaretes dienā. Tā ir izmērīta uzsūktā deva, un tas nav tāds pats skaitļa veids kā tas, kurš ir uz lielākās daļas iepakojumu.

Skaitlis uz šī iepakojuma ir saturs, tāpēc to nevar dalīt ar 1.5 mg un lasīt kā cigarešu skaitu. Tas, ko tas patiešām pasaka, ir maksimums tam, ko viena vienība varētu piegādāt, un tā ir noderīga augšējā robeža, bet slikta ekvivalence.

Kā atmest no šī brīža

Mērījums, kas šeit padara pakāpenisku samazināšanu reālu, ir mililitri dienā, kas pierakstīti kopā ar koncentrāciju, lai kritumu vienā neapslēptu kāpums otrā. Licencēti produkti abus skaitļus aizstāj ar vienu deklarētu devu.

Modelis ar visvairāk pierādījumiem ir tas pats, neatkarīgi no tā, kuru produktu jūs pārtraucat. Ilgstošas darbības forma tur bāzes līniju, lai abstinences neģenerētu alkas visu dienu, un ātras darbības forma ir tur mirkļiem, kad alkas tomēr pienāk. Cochrane pārskati par nikotīna aizstājterapiju atrod, ka tās lietošana uzlabo pārtraukšanas izredzes salīdzinājumā ar bez medikamentiem, un ka plākstera kombinācija ar ātras darbības formu darbojas labāk nekā katra atsevišķi. Uzvedības atbalsts virsū medikamentiem darbojas vēl labāk.

Divas lietas ir vērts zināt, pirms sākat. Parastā neveiksme ir pārāk maza deva: cilvēki izvēlas zemo stiprumu, lieto to retāk, nekā norādīts uz iepakojuma, un secina, ka aizstājterapija viņiem nedarbojas. Un tabakas atkarībai ir arī receptes zāles; tās ir saruna ar ārstu, nevis izvēle veikala plauktā.

Valsts pakalpojumi ir bez maksas, un tajos strādā cilvēki, kas ar to nodarbojas katru dienu. Igaunijā Nacionālais veselības attīstības institūts nodrošina atmešanas konsultācijas un publicē aktuālo kabinetu un palīdzības tālruņu sarakstu. Somijā to pašu dara Filha uzturētais Stumppi pakalpojums. Zviedrijā tas ir Sluta-Roka-Linjen. Jūsu aptieka zinās vietējo.

Source: Cochrane Tobacco Addiction Group apskati par nikotīna aizstājterapiju un par kombinēto terapiju · checked 2026-09-06

Bieži uzdotie jautājumi

Avoti:EU Tabakas izstrādājumu direktīva 2014/40/EU · Ražotāja deklarācija, kas uzdrukāta uz iepakojuma, bundžas vai pudeles· pārbaudīts2026-09-06

Citi formāti

Visi formāti, pārveidošanas tabulas un EU ierobežojumi ir atrodami centrālajā lapā.