TempoLife › Ominaisuudet › Nicotine content: pouches, cigarettes and vapes › waterpipe

Vesipiippu (shisha, hookah): nikotiinipitoisuus

Vesipiippuistunto ei ole vertailukelpoinen savukkeeseen kestolta eikä savumäärältä, eikä vesi poista nikotiinia. Pakkaus kertoo seoksen painon eikä mitään annoksesta.

Tämä on viitesivu siitä, mitä pakkauksiin on painettu ja mitä EU rajoittaa. Se ei ole lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia eikä suositus käyttää mitään tuotetta. Nikotiini aiheuttaa riippuvuutta ja jokainen tuote tällä sivulla voi ylläpitää sitä. Jos käytät nikotiinia ja haluat lopettaa, apteekki, lääkäri tai kansallinen vieroituspalvelu auttaa enemmän kuin taulukko.

Mikä on luku pakkauksessa

Istunto on hyvin suuri savumäärä

Savuke loppuu viidessä–kymmenessä minuutissa ja toimittaa suuruusluokkaa kymmenen vetoa. Vesipiippuistunto kestää yleisesti kaksikymmentä–kahdeksankymmentä minuuttia sadoilla vedoilla, ja jokainen veto vetää letkun kautta paljon suuremman tilavuuden. WHO:n tupakkatuotesääntelyn tutkimusryhmä on muotoillut sen siteeratuimmin: vesipiipun käyttäjä voi yhdessä istunnossa hengittää savumäärän joka vastaa sataa savuketta tai enemmän.

Savumäärä ei ole sama kuin nikotiiniannos, eikä sitä pidä lukea sellaisena. Mutta mitattu nikotiinin otto istunnossa on usean savukkeen haarukassa eikä murto-osa, mikä riittää tekemään shishan kuvauksesta satunnaisena ja lievänä harhaanjohtavan.

Vesi jäähdyttää savun; se ei puhdista sitä

Savun vieminen veden läpi laskee lämpötilaa, mikä tekee suuresta vedosta mukavan. Se ei poista nikotiinia merkittävästi eikä häkää lainkaan. Pehmeys jonka vesi tuottaa on mekanismi jolla vesipiipun käyttäjä ottaa paljon enemmän savua kuin savukkeesta, joten suodatususkomus kääntää todellisen vaikutuksen.

Häkä on akuutti risk

Useimmat vesipiiput lämmitetään hiilellä kulhon päällä, ja hiili on suuri ja jatkuva häkälähde tupakasta riippumatta. Akuutti häkämyrkytys vesipiippuistuntojen jälkeen, erityisesti sisätiloissa ja huonosti tuuletetuissa huoneissa, on tunnettu ensihoidon esitys. Päänsärky, huimaus, pahoinvointi ja pyörtyminen istunnon aikana tai jälkeen eivät ole normaali osa kokemusta ja ovat syy mennä ulos ja hakea apua.

Yrtti- ja tupakaton shisha

Nikotiinittomia melassiseoksia myydään tupakattomana vaihtoehtona. Niissä ei ole nikotiinia, joten ne eivät ylläpidä riippuvuutta, mutta ne ovat silti poltettua ainesta samalla laitteella ja hiilellä, joten häkä ja suuri osa hiukkasista jäävät. Tupakaton on väite nikotiinista, ei savusta.

Savuketta vastaan

Ainoa luku jolla näitä formaatteja verrataan on se mitä tupakoija oikeasti imee: noin 1–1,5 mg nikotiinia savuketta kohti, tai noin 20–30 mg kahdenkymmenen savukkeen päivässä. Se on mitattu imeytynyt annos, eikä samaa lajia kuin luku useimmilla pakkauksilla.

Tämä on poltettua tai kuumennettua tupakkaa joka saavuttaa keuhkon, joten nopeus on savukkeen haarukassa vaikka kokonaisnikotiini ei olisi. Vertailu vain kokonaiseen aliarvioi vahvistuksen.

Lopettaminen täältä

Vesipiipun käyttö on usein sosiaalista ja satunnaista eikä päivittäistä, joten hyödyllinen vipu on yleensä tilanne eikä korvaava annos. Missä käyttö on päivittäistä, riippuvuus on nikotiiniriippuvuutta kuten mikä tahansa ja lisensoidut tuotteet pätevät.

Eniten näyttöä saanut malli on sama, mitä tuotetta tahansa lopetat. Pitkävaikutteinen muoto pitää perustason, jotta vieroitus ei synnytä himoa koko päivän, ja nopea muoto on hetkiin, jolloin himo silti tulee. Cochranen katsaukset nikotiinikorvaushoidosta toteavat, että käyttö parantaa lopettamisen mahdollisuutta verrattuna ilman lääkettä, ja laastarin yhdistäminen nopeaan muotoon toimii paremmin kuin kumpikaan yksin. Käyttäytymistuki lääkkeen päälle toimii vielä paremmin.

Kaksi asiaa kannattaa tietää ennen aloitusta. Aliannostelu on tavallinen epäonnistuminen: valitaan matala vahvuus, käytetään harvemmin kuin etiketti sanoo ja päätellään, ettei korvaus toimi. Ja reseptilääkkeitä tupakkariippuvuuteen on olemassa; ne ovat keskustelu klinikon kanssa, ei hyllypäätös.

Kansalliset palvelut ovat maksuttomia ja niissä työskentelee ihmisiä, jotka tekevät tätä koko päivän. Virossa Tervise Arengu Instituut järjestää vieroitusneuvontaa ja julkaisee klinikka- ja puhelinlistan. Suomessa saman kattaa Filhan Stumppi. Ruotsissa se on Sluta-Roka-Linjen. Apteekki tuntee paikallisen.

Source: Cochrane Tobacco Addiction Groupin katsaukset nikotiinikorvaushoidosta ja yhdistelmähoidosta · checked 2026-09-06

Usein kysytyt kysymykset

Lähteet:World Health Organization Study Group on Tobacco Product Regulation, neuvova huomautus vesipiipun poltosta · EU:n tupakkatuotedirektiivi 2014/40/EU· tarkistettu2026-09-06

Muut formaatit

Kaikki formaatit, muunnostaulukot ja EU-katot ovat keskusivulla.